Блог

Как мужчине становиться сильнее с возрастом?

Что делать если вы часто ощущаете слабость с возрастом? Когда обращаться к врачу? Программа: как стать сильнее с возрастом — в статье. … Читать далееКак мужчине становиться сильнее с возрастом?

Пищевые жиры в питании мужчины: насыщенные или ненасыщенные?

Какие пищевые жиры лучше выбрать для питания: насыщенные или ненасыщенные? Какие жиры повышают уровень холестерина, а какие наоборот снижают? … Читать далееПищевые жиры в питании мужчины: насыщенные или ненасыщенные?

30 минут тренировки сразу или в течение дня?

Для оптимального здоровья необходимо 30 минут тренировки пять дней в неделю. Но стоит ли делать это сразу или можно выполнять в течение дня по 5-10 минут? … Читать далее30 минут тренировки сразу или в течение дня?

Упражнения на голодный желудок: я могу сжечь жир?

Если выполнять упражнения на голодный желудок, можно ли сжечь больше жира. Безусловно, есть преимущества занятий на голодный желудок. Узнать больше в статье … Читать далееУпражнения на голодный желудок: я могу сжечь жир?

Импотенция: симптомы, профилактика, лечение

Импотенция…если эта проблема беспокоит: когда обращаться к врачу? Каковы причины, симптомы? В чем состоит лечение и профилактика? … Читать далееИмпотенция: симптомы, профилактика, лечение

Питание мужчины и профилактика рака

Данные исследований доказывают, что питание и образ жизни влияют на рак. Какими пищевыми привычками обеспечивается профилактика рака? Что еще необходимо? … Читать далееПитание мужчины и профилактика рака

Как мужчине сохранить здоровое сердце: 4 совета

Все ли вы делаете, чтобы сохранить здоровое сердце? Когда необходимо делать кальциевый индекс коронарной артерии (КТ)? … Читать далееКак мужчине сохранить здоровое сердце: 4 совета

Когда возобновлять тренировки после гриппа?

Когда лучше приступить к тренировкам после респираторных заболеваний или гриппа? Советы доктора Левина помогут сделать правильный выбор. … Читать далееКогда возобновлять тренировки после гриппа?

Упражнения для сердца: от умеренных до интенсивных

Как упражнения для сердца улучшают его выносливость? Почему важно наращивать темп упражнений от умеренных до интенсивных? … Читать далееУпражнения для сердца: от умеренных до интенсивных

Средиземноморская диета: орехи и оливковое масло экстра класса

По данным авторитетных исследований, средиземноморская диета признана лучшей для защиты сердца и ума. Орехи и оливковое масло экстра-класса. … Читать далееСредиземноморская диета: орехи и оливковое масло экстра класса